一、南瓜的食用禁忌

1.不能和羊肉一起吃。它兩都是溫補(bǔ)的食物，一起食用容易讓身體出現(xiàn)腹脹、便秘等不良反應(yīng)。而且兩者搭配在一起的話，適用人群的范圍也會(huì)縮小，如患感染性疾病或發(fā)熱癥狀者就更不能食用了。

2.不能和菠菜一起吃。南瓜含豐富維生素C分解酶，會(huì)破壞菠菜中的維生素C，同時(shí)食用的話就會(huì)降低彼此的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

3.不能和紅薯一起吃。兩個(gè)食物一起吃，容易讓身體出現(xiàn)腸胃氣脹、腹痛、吐酸水等不適之癥。

4.不能和帶魚(yú)一起吃。它兩一起食用的話，不僅會(huì)降低彼此的營(yíng)養(yǎng)成分，而且會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不必要的影響。

5.不能和紅棗一起吃。紅棗富含維生素C，味甘性溫，多食容易讓身體出現(xiàn)消化不良的情況。而南瓜含豐富維生素C分解酶，二者同食不僅紅棗的維生素C會(huì)被破壞，還會(huì)加重消化不良的不適癥狀。

二、南瓜子的食用禁忌

南瓜子最好不要與羊肉、咖啡等物一起食用，否則會(huì)讓身體出現(xiàn)腹脹、胸悶等癥狀。而且與咖啡同食的話會(huì)影響人體對(duì)鐵元素的吸收。不過(guò)南瓜子可以與檳榔、蜂蜜、白糖、花生等物一起搭配食用，對(duì)一些疾病有著防治功效，而且會(huì)讓口感變得更加豐富。