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綠茶尿酸高患者能不能喝?喝了能不能降低尿酸

nalinengmaidao2024-03-21哪個牌子好117
尿酸高是現代人常見的一種代謝疾病,除了配合藥物治療外,在日常飲食方面也不能馬虎,下面小編為大家介紹綠茶尿酸高患者能不能喝?喝了能不能降低尿酸?  綠茶尿酸高患者能不能喝尿

尿酸高是現代人常見的一種代謝疾病,除了配合藥物治療外,在日常飲食方面也不能馬虎,下面小編為大家介紹綠茶尿酸高患者能不能喝?喝了能不能降低尿酸?   綠茶尿酸高患者能不能喝
尿酸高和體內嘌呤代謝異常有關系,尿酸高的患者是可以喝綠茶的,因為綠茶中富含咖啡堿,該類成分可以刺激腎臟,促使尿液排出體外,提高腎臟的濾出率,減少有害物質在腎臟中滯留時間。所以能夠加速尿酸的排泄,降低體內尿酸濃度,有利于緩解病情。另外,綠茶中富含兒茶多酚等具有抗氧化作用的氧自由基清除劑,在一定程度上可以延緩衰老,而且還可以促進脂質代謝,防止血管內壁脂肪沉積,預防動脈粥樣化斑塊的形成,對于減少高尿酸患者心腦血管疾病等并發癥也有一定效果。
尿酸高的患者平時喝點綠茶有益健康,但是不要喝濃茶,濃茶、濃咖啡等不利于尿酸代謝。尿酸高的患者在飲食上一定要注意低嘌呤飲食,控制蛋白攝入,多食堿性食物,堿化尿液;應以蔬菜類和水果類食物為主,清淡低脂飲食。蔬菜方面,可吃紫皮茄子、上海青、生菜等,但是不要吃含草酸鈣或者鞣酸的食物,如菠菜,柿子等。少吃豆類食物,保持良好的飲食習慣,有助于降低尿酸。另外,要注意保持平和的心態,不要過于勞累,建議每半年進行一次尿酸復查,保證尿酸濃度在350以下。